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射精过早怎么调整?

来源:重庆博大男科医院★官网★编辑` 发布时间:2013-08-19 10:16

  射精过早怎么调整?王先生今年27岁,结婚才不到半年的他,发现自己和妻子做那事越来越力不从心了,每次就两三分钟就射了,而且妻子到现在也没怀孕,这让王先生担心是不是因为自己射精太快导致的.对此王先生就在网上求助医生,射精过早怎么调整.对于这个问题,重庆治疗男性性功能障碍医院专家为他做出了解答.


  重庆博大男子医院专家讲到:射精过早,过快,力不从心的情况属于典型的早泄症状.长期早泄的是会对生育造成影响的,所以早泄患者一定要及早到专业的医院治疗.对于生活中射精过早怎么调整?大家可以了解一些调理方式.


  1.控制动作幅度.性生活的动作幅度过大或增强刺激的强度,都是可导致射精过早和早泄的因素.


  2.体育锻炼.患者要加强整体的体育锻炼、多运动,具体的运动项目可根据个人身体情况而定,如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等都是很不错的选择.


  3.心理调节.心理紧张、工作大压力都可能导致早泄出现.因此,男性首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,良好的心理对早泄的治愈有积极的治疗作用.


  4.饮食调理.可以多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等.这类食物多含有丰富的锌元素,锌元素不但可提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成分.


  而对于严重早泄的情况,男性朋友一定要及早到专业的医院治疗才行,拖延过久只会加重病情,给治疗增添难度.


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