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阴茎延长的锻炼方法?

来源:重庆博大男科医院★官网★编辑` 发布时间:2013-07-17 17:20

  阴茎短小的男人内心是自卑的,目前阴茎延长的方法多种多样,除了手术延长以外,大家还可以通过锻炼的方法来延长阴茎。下面我们就请重庆博大男科医院专家给大家详细介绍一下阴茎延长的常用锻炼方法。


  1、锻炼阴茎海绵体:通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。


  2、摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转3低~5低次,再向左转3低~5低次,以略有酸胀感而微痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。


  3、摩擦下腹部: 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。


  4、锻炼阴茎血管: 通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强,给原本短小的阴茎输送更多的血液。


  5、按摩腹股沟:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。


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